Iniciación al montañismo en Pena Trevinca

Nos vamos al Macizo de Pena Trevinca,  un espacio natural protegido que ocupa casi 25.000 hectáreas y que en sus cumbres se alcanzan altitudes de hasta 2.000 metros de altitud. En invierno, se pueden convertir en un espectáculo mayor debido a las nevadas, ya que se coronan con lagos glaciares como es el caso de O Celo o la Lagoa da Serpe. ¡Un lugar apenas marcado por la actividad humana!

Las rutas que nos esperan se sumergen en paisajes subalpinos situados por encima de los 2.000 metros. Estas condiciones se dan solamente  en las confluencias con las sierras de O Eixe, Calva y Segundeira donde se encuentra el tridente de Pena Trevinca (2.127m), Pena Negra (2.123 m) y Pena Survia (2.122 m).

INICIACIÓN AL MONTAÑISMO

Si eres un senderista experimentado pero quieres dar el paso al montañismo, este es tu plan!

 TÉCNICAS QUE ABORDAREMOS

Orientación con brújula y mapa: os daremos las pautas básicas para orientarnos en un terreno desconocido con la única ayuda de un mapa físico y una brújula

• Progresión en terreno de media montaña
• Técnicas básicas de supervivencia
• Taller básico de construcción de vivac de emergencia

PERFIL DEL PARTICIPANTE

El participante deberá poseer una alta experiencia en senderismo y buena forma física para afrontar las 8h de marcha, 27km y 1200m de desnivel positivo y negativo del primer día, y 14km +-700m de desnivel el segundo día.

RUTA DEL SÁBADO

Subida a Pena Trevinca

Se trata de un recorrido exigente, para personas con experiencia en senderismo y buena forma física, en la cual atacaremos la cumbre de Galicia desde O Trisquel, en Vilanova. Será una ruta larga, de 27km, semi circular, y con unos 1200m de desnivel. Hablamos por tanto de una ruta de dificultad alta, incluso para gente acostumbrada a caminar en medio natural. A nivel técnico no será muy exigente, ya que no necesitaremos apoyar las manos en prácticamente ningún punto, pero sí nos dará una noción de lo que podemos encontrar en otras cumbres más complicadas

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS RUTA DEL SÁBADO

Modalidad: Senderismo (nivel alto) – Montañismo (nivel iniciación)

• Tipo de Recorrido: Semi-Circular
• Distancia 27km
• Desnivel: 1200m positivo-subida / 1300m negativo-bajada
• Tiempo efectivo de marcha: 8h + descansos
• Dificultad : Alta – Muy alta

VALORACIONES DEL RECORRIDO (MIDE)

(valoración del 1 a 5, siendo 1 muy deficiente o muy baja, y 5 excelente o muy alta)

• Esfuerzo: 4
• Dificultad técnica:3
• Señalización: 3

PERFIL

RUTA DOMINGO

Ruta das lagoas  glaciares de Ocelo e da Serpe

La aldea de A Ponte será el lugar de inicio y fin de nuestra ruta circular de montaña. Un camino que nos llevará a descubrir la  Lagoa de Ocelo y más tarde la Lagoa da Serpe. En nuestro camino de regreso llegaremos al mirador natural de O Fial, lugar desde donde observar Serra de Trevinca y los valles del Xares y del Bibei.

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS RUTA SÁBADO

• Modalidad: Senderismo (nivel medio)
• Tipo de Recorrido: Circular
• Distancia 14km
• Desnivel: 700m positivo-subida / 700m negativo-bajada
• Tiempo efectivo de marcha: 4h + descansos
• Dificultad : Media – Alta 

VALORACIONES DEL RECORRIDO (MIDE)

(valoración del 1 a 5, siendo 1 muy deficiente o muy baja, y 5 excelente o muy alta)

• Esfuerzo: 3
• Dificultad técnica: 2
• Señalización: 3

PERFIL