NUESTROS CONSEJOS Y RECOMENDACIONES
Cuando hablamos de grandes travesías o rutas, nos referimos a nuestros recorridos del Trekking del Mont Blanc, la Travesía del Atlas o el Trekking de los Annapurnas. Estas rutas no solo representan un desafío físico, sino también mental. Son una experiencia única en plena naturaleza, en donde nos tenemos que adaptar a las condiciones cambiantes, por lo que requieren una preparación adecuada.
Conócete a ti mismo
Antes de embarcarte en una aventura de este tipo, es fundamental conocer tus propios límites. No te subestimes ni sobrestimes tus habilidades. La montaña es imponente y las condiciones meteorológicas pueden cambiar en cuestión de minutos, por lo que es crucial tener una actitud realista sobre tu nivel de resistencia y adaptación.
Entrenamiento físico
Caminar en montaña no es lo mismo que hacerlo en terreno plano. La resistencia física es clave para afrontar largas jornadas de senderismo con desniveles exigentes.
Para prepararte adecuadamente, te recomendamos entrenar con regularidad mediante caminatas en terrenos con desnivel, lo que ayudará a fortalecer tus músculos y mejorar tu resistencia. Además, es aconsejable realizar rutas de varios días seguidos con una mochila cargada para acostumbrarte al peso extra y evaluar tu rendimiento en condiciones similares a las del trekking.
Sin embargo, no es necesario ser un atleta profesional para disfrutar de nuestras rutas. Estos trekkings están diseñados para personas con experiencia en senderismo, si puedes hacer rutas de 6 a 8 horas con paradas y descansos, estás en el camino correcto. Además, la clave es tener una mentalidad positiva y ganas de disfrutar la experiencia.
Ropa y equipamiento adecuado
La vestimenta es un factor clave en cualquier ruta. Nosotros os recomendamos seguir el sistema de tres capas para adaptarse a cualquier condición climática.
Además, un buen calzado es fundamental. Tus pies son tu mayor tesoro en la montaña, por lo que llevar botas cómodas y resistentes es vital. Pero no te preocupes, antes de cada ruta te enviamos un listado con el equipamiento mínimo y obligatorio para garantizar tu seguridad y confort.
Planificación
La preparación de la ruta es esencial para evitar imprevistos. Sin embargo, en nuestros trekkings no tienes que preocuparte por este aspecto, ya que nos encargamos de todo: Investigamos la ruta, evaluamos sus riesgos y con ello realizamos el itinerario de la travesía, sujeto a los imprevistos que pueden surgir en la montaña.
Además, nuestras rutas están diseñadas con un ascenso progresivo, lo que significa que la altitud aumenta de forma gradual. Este enfoque permite que el cuerpo se adapte mejor a la altura, reduciendo los riesgos asociados a la altitud.
No obstante, si tienes alguna condición médica preexistente, como problemas cardíacos o respiratorios, te recomendamos que consultes con tu médico antes de emprender la travesía.
¡Prepárate para la aventura!
Con la preparación adecuada y el equipo correcto, vivirás una experiencia inolvidable.
Así que, ajusta tus botas, prepara tu mochila y deja que la magia de la montaña transforme tu viaje en una aventura única. ¡Nos vemos en el camino!
No te preocupes, sólo usaremos estos datos para comunicarnos contigo en referencia a este viaje.